腹瀉吃什么食物
2023-01-03 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
腹瀉可以吃水果、喝稀飯,以及比較清淡的面食:
1、水果可以吃蘋(píng)果、石榴等,有不可以吃梨子、西瓜、香蕉等潤(rùn)腸通便的食物。
2、可以喝比較清淡的粥,在腹瀉期間要多吃好消化的食物,而白粥就是不錯(cuò)的選擇,在喝白粥的時(shí)候可以加點(diǎn)鹽,以起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用,但不要再添加其他任何食物,防止增加腸胃負(fù)擔(dān)。
3、可以吃比較清淡的面食,比如面條,可以減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),同時(shí)有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。
腹瀉的原因
1、吃了不干凈的東西。這也是現(xiàn)實(shí)生活中一個(gè)比較常見(jiàn)的原因,如平時(shí)吃蔬菜或水果時(shí)沒(méi)有清洗或者吃了隔夜的食物,就非常容易感染病菌而引起不同程度的腹痛、腹瀉等癥狀。尤其夏季,食物變質(zhì)速度非???,稍不注意飲食就會(huì)引起腹瀉。
2、消化不良。有些人腸胃功能差,在平時(shí)吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外,精神壓力大時(shí),也會(huì)影響到腸胃功能,出現(xiàn)消化不良性腹瀉,這種情況在民間也叫做“滑腸”,在出現(xiàn)這種情況時(shí)只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會(huì)慢慢好起來(lái)。
3、細(xì)菌或者病毒感染。如平時(shí)不注意衛(wèi)生,非常容易感染細(xì)菌或者病毒,從而導(dǎo)致腹瀉。尤其到了秋季,很多小兒非常容易感染輪狀病毒而引發(fā)腹瀉,在治療病毒感染性腹瀉時(shí)不能隨便吃抗生素類(lèi)藥物,因?yàn)槌赃@類(lèi)藥物并不會(huì)起到治療效果。
腹瀉的快速止瀉方法有哪些
腹瀉并沒(méi)有快速的止瀉方式,如果想要止瀉,可以進(jìn)行飲食調(diào)理或藥物治療,能夠有效緩解腹瀉。
1.飲食調(diào)理,如果腹瀉情況并不嚴(yán)重,可以多喝水,適當(dāng)吃點(diǎn)清淡的食物,比如粥、面條,同時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行腹部熱敷、按摩,能夠有效緩解腹瀉,最好不要吃辛辣刺激性的食物,以免導(dǎo)致腹瀉加重。
2.藥物治療,如果腹瀉情況比較嚴(yán)重,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療,例如蒙脫石散補(bǔ)液鹽,若有明顯的脫水或電解質(zhì)失衡,可能需要進(jìn)行靜脈輸液治療。
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