雨水節(jié)氣飲食應(yīng)注意什么
2023-02-17 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
1、多喝湯粥養(yǎng)脾胃
雨水時(shí)節(jié),人的脾胃容易虛弱,此時(shí)應(yīng)多食湯粥以滋養(yǎng)脾胃。湯粥容易消化,不會加重脾胃負(fù)擔(dān),山藥粥、紅棗粥、蓮子湯都是很好的選擇。
2、不吃辣,放燥熱
雨水時(shí)節(jié),空氣濕度增加,但氣溫仍然很低,因此此時(shí)的天氣寒中帶濕。在這種環(huán)境下,人體往往預(yù)熱壅阻。此時(shí)若吃燥熱的食物無異于“火上澆油”。
3、多吃溫性的食物
雨水時(shí)節(jié)應(yīng)少食羊肉、狗肉等溫?zé)嶂贰S晁畷r(shí)節(jié)最適合就是調(diào)理脾胃,所以在飲食上要多吃溫性的食物從而對脾胃進(jìn)行調(diào)補(bǔ)。
雨水節(jié)氣有什么禁忌
1、勿過早減外衣
“燥寒凍肉,濕寒入骨?!庇捎诖簹庥縿?,身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄,濕寒交換于內(nèi)入骨,易傷骨關(guān)節(jié)致病。
2、年老體弱者勿用冷水
按中國五行學(xué)說,水對應(yīng)腎,腎主骨。雨水時(shí)節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手,濕寒易侵入關(guān)節(jié),又無充足的陽氣驅(qū)寒于外,濕寒滯留于手,指易酸痛,重則變形;濕寒滯留于頭,頭易疼痛。
3、洗頭及時(shí)吹干
洗頭之后應(yīng)及時(shí)用熱風(fēng)機(jī)吹干。否則,水濕留于發(fā)際中變涼,“同氣相求”使?jié)窈塾陬^,由表及里深入顱內(nèi),導(dǎo)致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風(fēng)吹過,易出現(xiàn)“偏頭風(fēng)”之癥。
雨水節(jié)氣有什么特點(diǎn)
雨水節(jié)氣的特點(diǎn)是氣溫回升、降水增多。雨水節(jié)氣的含義是降雨開始,降雨量級多以小雨或毛毛細(xì)雨為主。俗話說“春雨貴如油”,適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要,它是農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。進(jìn)入雨水節(jié)氣,中國北方地區(qū)尚未有春天氣息,南方大多數(shù)地方則是春意盎然,一幅早春的景象。
猜你喜歡
自然保護(hù)區(qū)的三區(qū)是指哪三區(qū)
日字旁的字有哪些字
新車上牌一天能辦完嗎
完整的西瓜可以放多久
華南地區(qū)包括哪幾個(gè)省市
江南六省是哪六省
怎么判斷口紅是否過期
生抽可以用醬油代替嗎
清蒸桂魚要蒸多長時(shí)間
牙膏可以洗掉霉斑嗎
雨水節(jié)氣飲食應(yīng)注意什么
雨水節(jié)氣飲食應(yīng)注意什么事項(xiàng) 雨水節(jié)氣的農(nóng)諺
雨水節(jié)氣會下雨嗎為什么 雨水節(jié)氣下雨好還是晴天好
雨水節(jié)氣一定下雨嗎 雨水節(jié)氣有啥講究
雨水節(jié)氣是春季嗎 雨水節(jié)氣是下雨嗎
雨水節(jié)氣下雨有什么說法 雨水節(jié)氣諺語