最近流行的甲流，很多人中招，導(dǎo)致很多人不敢出門，生怕被傳染，那么居家如何預(yù)防甲流?甲流一般幾天就沒有傳染性了?跟著小編一起來看看吧！

　　1、提前接種疫苗。平時應(yīng)多關(guān)注公共衛(wèi)生信息，獲知甲流流行季節(jié)若已經(jīng)到來，應(yīng)及時到防疫部門注射甲型流感疫苗。

　　2、在甲流流行的時期，體弱多病的老年人和嬰幼兒應(yīng)該不要去人多聚集的場所，比如電影院、商場等。

　　3、保持個人衛(wèi)生習(xí)慣良好。不良的衛(wèi)生習(xí)慣會讓我們患上甲流的風(fēng)險增大。大家在平時要注意勤洗雙手，特別是飯前便后?？人曰蛘叽驀娞鐣r，應(yīng)及時用手帕或者紙巾遮擋。

　　4、做好周圍環(huán)境的清潔衛(wèi)生。在甲流的好發(fā)季節(jié)，居家要注意清潔，保持居家室內(nèi)空氣流通。家中可以常備一些抗病毒的藥物，比如奧司他韋、板藍(lán)根、蒲地藍(lán)等抗病毒藥物。

　　甲流一般幾天就沒有傳染性了

　　甲流一般14天就沒有傳染性了，甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，有很強(qiáng)的傳染性，潛伏期為1-7天，患者以及無癥狀感染者在潛伏期具有傳染性，從潛伏期到發(fā)病后3天傳染性較強(qiáng)，發(fā)病5天后傳染性明顯減弱，發(fā)病7天后基本上沒有傳染性，故算上潛伏期以及發(fā)病時間，甲流患者一般14天后沒有傳染性。

　　甲流發(fā)燒的四個階段

　　1、持續(xù)高燒

　　持續(xù)高燒是甲型流感的典型癥狀，在疾病剛剛發(fā)生的時候，患者就會出現(xiàn)高燒反應(yīng)，發(fā)燒的溫度可能會達(dá)到39℃及以上，此時可以使用冰袋或冰毛巾對額頭部位進(jìn)行冷敷，能夠起到物理降溫的效果，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物。

　　2、腹痛

　　當(dāng)病情不斷發(fā)展時，還可能會對腹部造成一定的損害，使患者出現(xiàn)腹痛的反應(yīng)，還有可能會伴有腹瀉以及食欲下降等臨床癥狀。

　　3、鼻塞

　　甲型流感發(fā)生之后患者通常會出現(xiàn)很多類似感冒的癥狀，而鼻塞就是其中比較常見的，這種鼻塞會直接影響患者的呼吸。此時可以使用生理鹽水來清洗鼻腔，或者是用熱毛巾對鼻部進(jìn)行熱敷，一般可緩解癥狀。

　　4、肌肉酸痛

　　患者在發(fā)燒以后，由于體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)消耗過多，會啟動機(jī)體的無氧酵解過程以獲取能量，導(dǎo)致體內(nèi)堆積大量的乳酸以及毒素，還會引起患者出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀。當(dāng)出現(xiàn)肌肉酸痛的情況時，可以適當(dāng)?shù)膶∪膺M(jìn)行按摩，多注意休息，一般可以緩解。