寶寶可以吃榆錢(qián)嗎 需要注意什么
2023-03-23 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
當(dāng)春風(fēng)吹來(lái)第一縷綠色,金黃的榆錢(qián)就一串串地綴滿了枝頭,人們會(huì)趁鮮嫩采摘下來(lái),做成各種美味佳肴。寶寶可以吃榆錢(qián)嗎?榆錢(qián)可以炒著吃嗎?榆錢(qián)有哪些功效?一起來(lái)了解下吧。
寶寶可以吃榆錢(qián)嗎
寶寶可以吃榆錢(qián),但是在吃榆錢(qián)兒的時(shí)候一定要選擇比較嫩的榆錢(qián)兒,而且在給嬰兒吃的時(shí)候一定要清洗干凈。不含草酸的榆錢(qián)含鈣高,正是給孩子補(bǔ)鈣的好時(shí)候,常吃能助力孩子成長(zhǎng)。如果嬰兒比較小的話,還可以將榆錢(qián)兒榨成汁,以后使用也比較容易消化。
榆錢(qián)可以炒著吃嗎
榆錢(qián)可以炒著吃。榆錢(qián)營(yíng)養(yǎng)豐富,鮮嫩翠綠的榆錢(qián)可以用來(lái)炒雞蛋,老少皆宜。榆錢(qián)炒蛋做法:
1、準(zhǔn)備食材如下:榆錢(qián)400克,雞蛋4個(gè),食鹽1茶匙,植物油適量。
2、具體做法步驟如下:將榆錢(qián)摘洗干凈,將雞蛋打入洗凈的榆錢(qián)中,將雞蛋攪散,放入食鹽調(diào)味,鍋燒熱后倒油,放入蛋液,大火將蛋液炒至結(jié)塊變熟,裝盤(pán)即可!
榆錢(qián)有哪些功效
榆錢(qián)具有清熱安神、利水消腫、消食化積的功效。
1、清熱安神:蒸榆錢(qián)有清熱安神的功效。榆錢(qián)含有大量的水分、煙酸、抗壞血酸和無(wú)機(jī)鹽,其中鈣、磷含量豐富,具有清熱安神的作用,可用于治療神經(jīng)衰弱和失眠。
2、利水消腫:榆錢(qián)中的煙酸和種子油具有清熱解毒、殺蟲(chóng)消腫的作用,能殺滅人體多種寄生蟲(chóng)。同時(shí),榆錢(qián)還可以通過(guò)排尿來(lái)消腫。
3、消食化積:有助于分泌胃酸和消化食物,適用于治療食積。
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