小暑是二十四節(jié)氣之一，在小暑節(jié)氣中，人們要注意防暑降溫，多喝水、適當運動，保持身體健康，同時也要注意防范雷雨天氣給生產(chǎn)和生活帶來的潛在風險。那么，小暑節(jié)氣有哪些水果？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　小暑時節(jié)適合吃的水果

　　1、桃子：桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，還有著“天下第一果”的美譽。7月桃子大量上市，是吃桃子的黃金季節(jié)，它的種類有很多種，有蟠桃、水蜜桃、油桃等，吃起來都非常的清脆甘甜，而且果肉非常的細嫩多汁。

　　2、西瓜：在小暑的時候都很適合吃西瓜，它清甜多汁、口感爽脆，含有大量的葡萄糖、蘋果酸、果糖、微量元素和多種維生素，小暑期間天氣熱，吃西瓜既能解暑又能解渴，同時還能補充我們身體所需要的一些營養(yǎng)元素，有很好的防止和治療中暑的作用。

　　3、葡萄：葡萄成熟期一般在7-10月，葡萄不僅味美，還富含維生素、葡萄糖、氨基酸等，葡萄中的多量果酸有助于消化，適當多吃些葡萄，能夠滿足身體所需的維生素的含量，能健脾胃，增進人體的健康。

　　4、山竹：山竹也是著名的熱帶水果之一，享有“水果皇后”的美譽，肉瓣嫩軟酸甜，富含蛋白質、葉酸、糖分和維生素，同時它的果肉具有降燥、清涼解熱的功效，夏天容易上火，吃上幾個山竹就能降火潤膚。

　　5、獼猴桃：獼猴桃也叫奇異果，小暑時節(jié)吃獼猴桃也有非常好的清熱解暑、開胃消食作用。除此之外，獼猴桃中富含優(yōu)質食用纖維和多種維生素、抗氧化劑等營養(yǎng)物質，讓我們的皮膚水嫩白皙，而且獼猴桃還有潤腸通便、提高代謝的作用，特別適合我們的女性朋友食用。

　　6、火龍果：火龍果也是小暑的時令水果，艷麗的紅色、酸甜的口感，入口冰涼，讓人在炎熱的夏天食欲大開?；瘕埞麩崃亢艿停呛砍?，是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果，對防治便秘也非常有效。

　　小暑是什么季節(jié)的節(jié)氣

　　小暑是夏季的第五個節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經(jīng)105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。暑，是炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。

　　有關小暑的朋友圈文案

　　1、小暑至，盛夏伊始。

　　2、小暑，正是出汗的時候。

　　3、舒適好眠，夏夢正長。

　　4、熱情不減，夢想無限。

　　5、炎炎夏日，自帶清涼。

　　6、所有的美好，值得期待。

　　7、綠柳池蓮夏日長，溫風因循小暑來。

　　8、沁涼風起，你的發(fā)絲拂過。

　　9、把夏天，穿在身上。

　　10、山風散浮熱，不覺夏日長。

　　11、時逢小暑至，萬象正韶華。

　　12、小暑不懼大熱，我們都是實力紅。

　　13、小暑駕到，注意防暑!

　　14、夏日燦爛，時光更美。

　　15、因循小暑來，且等清風來。

　　綜上所述，小暑時節(jié)適合吃的水果有桃子、西瓜、葡萄、山竹、獼猴桃、火龍果。