三伏天是夏季的一段重要時期，也是氣溫最高、炎熱難耐的時期。在這個時期，人們需要注意保護(hù)好自己的身體健康，同時也要注意防范暑熱對生活和工作的不良影響。那么，三伏天曬背后癢是怎么回事？下面將由天奇小編為大家詳細(xì)解答。

　　三伏天曬背后癢的原因

　　三伏天曬背后可能是曬傷或者是過敏。有些人曬完太陽之后會出現(xiàn)皮膚起紅疹、瘙癢紅腫的癥狀，那么這種情況一般為日光性皮炎，是由于皮膚對紫外線不耐受導(dǎo)致的過敏現(xiàn)象，一般在曬后30分鐘或數(shù)小時出現(xiàn)。

　　還有一些是由于自身的皮膚比較嫩，而在曬太陽的時候沒有把握好時間，導(dǎo)致暴曬于太陽光下的時間太長，從而出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、發(fā)燙等曬傷的癥狀。

　　三伏天曬背的時間

　　三伏天曬背一般在上午10-11點(diǎn)，下午5點(diǎn)以后進(jìn)行。因為三伏天期間太陽是比較毒辣的，因此不建議在陽光很大的時候曬背，上午10-11點(diǎn)的時候以及下午5點(diǎn)的陽光比較強(qiáng)，但并不是很毒辣，可以起到較好的曬背效果，同時又不會導(dǎo)致人體曬傷，每次曬背的時間，大約15-20分鐘即可。

　　三伏天曬背的注意事項

　　1、曬前：曬背前要進(jìn)食進(jìn)水，防止脫水，飯后建議休息半小時再曬。

　　2、曬中：不可直接暴曬頭部，建議用帽子遮擋頭部面眼部應(yīng)做好防曬措施，曬中及時補(bǔ)充水分

　　3、曬后：曬太陽之后毛孔打開，需要在蔭涼處及時把汗?jié)竦囊路Q下來，不建議直接吹空調(diào)、喝冷飲。如果出汗多，要等汗停了再進(jìn)入空調(diào)房。

　　綜上所述，三伏天曬背后可能是曬傷或者是過敏，如果情況一直持續(xù)建議及時前往醫(yī)院檢查。