秋老虎是從什么時候開始算 秋老虎的意思
2023-08-24 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
秋老虎一般在三伏天結(jié)束后開始出現(xiàn),即立秋后。此時,雖然節(jié)氣上已經(jīng)進(jìn)入秋季,但是氣溫仍然較高,天氣依然比較炎熱,因此被稱為“秋老虎”,那么秋老虎的時間是從什么時候開始算的?
秋老虎是從什么時候開始算
秋老虎一般從8月底至9月之間開始算。
秋老虎在氣象學(xué)上是指三伏出伏以后短期回?zé)岷蟮?5℃以上的天氣。發(fā)生在每年公歷8月底至9月之間。形成秋老虎的原因是控制我國的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移,但又向北抬,在該高壓控制下晴朗少云,日照強(qiáng)烈,氣溫回升。天氣特征是早晚清涼、午后高溫暴曬。
由于我國地域遼闊,“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同,如華南的秋老虎要比長江流域的來得遲。另外,每年秋老虎控制的時間有長有短,持續(xù)半個月至二個月不等;有時秋老虎來了去,去了又回頭?!扒锢匣ⅰ辈灰欢磕甓汲霈F(xiàn)。
秋老虎養(yǎng)生的注意事項
1、保持充足睡眠:睡眠對身體健康至關(guān)重要,每晚應(yīng)保證7-8小時的睡眠時間。
2、使用自然風(fēng)降溫:避免長時間開空調(diào)。如果使用空調(diào),應(yīng)注意換氣,避免直吹。
3、飲食方面:應(yīng)多食用清淡易消化的食物,少食辛辣、油膩、燥熱的食物,盡量不喝酒。此外,秋季食物容易發(fā)生霉變,應(yīng)注意食品衛(wèi)生,預(yù)防胃腸道疾病。
4、適度運(yùn)動:增強(qiáng)身體素質(zhì)。秋季的早晚氣溫較為涼爽,可以選擇適合自己的鍛煉項目,如慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操和健身舞等。
5、注重個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生:在秋季,應(yīng)注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤換衣服,保持干凈整潔的生活環(huán)境,避免污染和二次污染。
秋老虎的意思
秋老虎指的是立秋以后短期回?zé)岬奶鞖狻R话惆l(fā)生在8、9月之交,持續(xù)日數(shù)約7-15天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū),形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈,重新出現(xiàn)暑熱天氣,人們感到炎熱難受,故稱其為“秋老虎”。
結(jié)語:秋老虎時間的長短并不固定,在這期間,人們一定要注意身體健康。
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