獼猴桃是涼性水果。同時獼猴桃也是一種口感酸甜，營養(yǎng)豐富的水果。它所含有的礦物質對保持人體健康具有重要的作用。

　　獼猴桃是熱性還是涼性

　　熱性水果和涼性水果區(qū)分清楚，對我們健康來說是有利無害的，根據(jù)體質來吃水果才是最正確的做法。如果體質偏寒性，就不適合吃寒性、涼性的水果，如果是熱性體質，就不適合再吃熱性水果，否則容易助長體內的熱。像被譽為“水果之王”、“維C之冠”的獼猴桃就是屬于涼性水果，寒性體質的人應該少吃獼猴桃。

　　哪些人不宜吃獼猴桃

　　1、雖然多吃獼猴桃對我們有好處，但并不適合所有人吃。由于獼猴桃具有促進人體腸道蠕動的作用，那么對于腹瀉的人群是不宜吃太多獼猴桃的，對于消化不良的人也應當慎吃。

　　2、對獼猴桃過敏人群肯定不能吃獼猴桃，獼猴桃中的蛋白酶容易與草酸結合，對人體的口腔和消化道有很大的刺激作用，它會引起人體的口腔發(fā)麻、咽喉腫痛等現(xiàn)象。

　　3、我們知道獼猴桃是涼性水果，那么月經(jīng)期間、月經(jīng)過多和先兆性流產(chǎn)的女性最好也不要吃，否則加重病情。