秋分標(biāo)志著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，天氣逐漸變涼，植物的葉子也開始變黃，大自然呈現(xiàn)出豐收的景象。這一時期也是人們感受大自然變化、享受豐收成果的時刻。那么，2023年秋分是什么時候？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　2023秋分是哪一天哪一日

　　2023秋分節(jié)氣的時間為2023年9月23日，星期六。秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”?！对铝钇呤蚣狻罚骸鞍嗽轮小庖姶悍帧??！胺帧笔緯円蛊椒种?，同春分一樣，此日陽光直射地球赤道，晝夜相等。此后白天漸短，夜晚漸長。《春秋繁露·陰陽出入上下篇》中說：“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。

　　秋分才是真正的入秋嗎

　　不是，入秋是進(jìn)入秋天的意思，而秋分是一個節(jié)氣。傳統(tǒng)上是以二十四節(jié)氣的“立秋”作為秋季的起點。進(jìn)入秋季，意味著降雨、風(fēng)暴等趨于下降或減少，在自然界中萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟。秋分是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十六個節(jié)氣，時間一般為每年的公歷9月22-24日。南方的氣候由這一節(jié)氣起才始入秋。秋分過后，太陽直射點繼續(xù)由赤道向南半球推移，北半球各地開始晝短夜長，即一天之內(nèi)白晝開始短于黑夜;南半球相反故秋分也稱降分。

　　秋分時節(jié)養(yǎng)生方法

　　秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風(fēng)襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調(diào)養(yǎng)方面，應(yīng)多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

　　綜上所述，2023秋分節(jié)氣的時間為2023年9月23日，星期六。秋分這天正好在秋季90天的中間，有著“平分秋色”的意思，所以叫“秋分”。