秋分是各種氣象變化的一個轉折點。此后，隨著太陽直射點的繼續(xù)南移，北極附近開始為期6個月的極夜，范圍逐漸擴大再縮?。荒蠘O附近開始為期6個月的極晝，范圍逐漸擴大再縮小。在秋分時節(jié)，北半球各地晝短夜長，南半球各地晝長夜短。那么，秋分時間是什么時候？一起來了解一下。

　　秋分的時間是幾點幾分2023

　　2023年秋分時間:9月23日14點49分46秒，星期六，農歷八月初九。秋分后太陽直射的位置移至南半球，北半球得到的太陽輻射越來越少，而地面散失的熱量卻較多，氣溫降低的速度明顯加快。農諺說：“一場秋雨一場寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。

　　秋分時節(jié)怎么養(yǎng)生

　　秋季天氣干燥，主要外邪為燥邪。秋分之前有暑熱的余氣，故多見于溫燥；秋分之后，陣陣秋風襲來，使氣溫逐漸下降，寒涼漸重，所以多出現(xiàn)涼燥。要防止涼燥，就得堅持鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。秋季鍛煉，重在益肺潤燥，如練吐納功、叩齒咽津潤燥功。飲食調養(yǎng)方面，應多喝水，吃清潤、溫潤的食物，如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨等，可以起到滋陰潤肺、養(yǎng)陰生津的作用。

　　秋分節(jié)氣的俗語

　　1、秋分秋分，晝夜平分。

　　2、二、八月，晝夜平。

　　3、八月十五雨一場，正月十五雪花揚。

　　4、八月十五云遮月，正月十五雪打燈。

　　5、夏忙半個月，秋忙四十天。

　　6、秋忙秋忙，繡女也要出閨房。

　　7、白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。

　　8、秋分見麥苗，寒露麥針倒。

　　9、勿過急，勿過遲，秋分種麥正適宜。

　　10、秋分麥粒圓溜溜，寒露麥粒一道溝。

　　11、適時種麥年年收，種得晚了碰年頭。

　　12、早谷晚麥，十年九害。

　　13、麥子早下種，十年九收成。

　　14、黍晚麥不歸家，種麥“早”字要狠抓。

　　15、麥種八月土，不種九月墑。

　　綜上所述，2023年秋分時間:9月23日14點49分46秒，星期六，農歷八月初九。