在中國的悠久歷史長河中，許多傳統(tǒng)節(jié)日和習(xí)俗以其獨特的魅力豐富了我們的文化生活。其中，中秋節(jié)吃月餅的習(xí)俗以其深厚的歷史淵源和豐富的文化內(nèi)涵，深深地烙印在了每一個中國人的心中。那么，中秋吃月餅的起源是如何的呢？

　　中秋吃月餅的歷史起源是因為什么

　　中秋吃月餅的歷史起源有多種說法。其中，廣為接受的說法是唐朝時期，大將軍李靖征討匈奴得勝歸來，正值八月十五中秋節(jié)，有人向李淵獻(xiàn)餅祝捷，李淵接過餅盒，拿出圓餅，笑指空中明月說：“應(yīng)將胡餅邀蟾蜍”，說完把餅分給群臣一起吃。此后，人們就將八月十五中秋節(jié)吃月餅作為家人團(tuán)聚、慶祝勝利的象征。

　　另一種說法是，在元朝時期，中原人民不愿忍受元朝統(tǒng)治階級的殘酷統(tǒng)治，紛紛起義抗元。朱元璋聯(lián)合各路反抗力量準(zhǔn)備起義，但朝庭官兵搜查得十分嚴(yán)密，傳遞消息十分困難。軍師劉伯溫便想出了一計策，命令屬下把藏有“八月十五夜起義”的紙條藏入餅里面，再派人分頭傳送給各地起義軍中，通知他們在八月十五日晚上起義響應(yīng)。

到了起義的那天晚上，各路義軍一齊響應(yīng)，起義軍如星火燎原。消息傳來，朱元璋高興得連忙傳下了口諭，在即將來臨的中秋節(jié)就讓全體將士與民同樂，并將當(dāng)年起兵時以秘密傳遞信息的“月餅”，作為節(jié)日糕點賞賜群臣。此后，“月餅”制作的越來越精細(xì)，品種也更多，大者如圓盤，成為饋贈的佳品。

　　中秋節(jié)吃月餅的禁忌

　　1、不要吃過期的月餅，因為月餅的保質(zhì)期通常很短，一般為幾天到十幾天不等。過期的月餅不僅口感變差，還可能會對人體健康造成影響。

　　2、不要吃過硬的月餅，因為月餅如果變得過硬，可能是因為已經(jīng)變質(zhì)或存放時間過長，這時候再食用可能會對人體造成危害。

　　3、不要過量食用月餅，因為月餅中含有較高的熱量、油脂和糖分，過量食用容易引起消化不良、血糖升高等不良反應(yīng)。一般來說，每人每天吃半個到一個月餅比較適宜。

　　4、不要空腹吃月餅，因為月餅中含有較高的糖分和油脂，如果空腹食用可能會刺激胃酸分泌，引起反酸、惡心等不適感覺。

　　5、不要與粥、牛奶等流質(zhì)食物一起食用，因為這樣會影響月餅的消化吸收。

　　6、糖尿病患者、肥胖人群、口腔潰瘍或胃炎等患者應(yīng)該慎食月餅，因為月餅中的糖分、油脂等成分可能會加重病情。

　　7、不要將月餅存放過長時間，一般來說，月餅應(yīng)該及時食用，存放時間不超過一個月左右，以免發(fā)生變質(zhì)。

　　8、不要忽略月餅的成分和來源，因為一些不良商家可能會使用劣質(zhì)材料制作月餅，這些劣質(zhì)材料可能會對人體造成危害。因此，在購買月餅時應(yīng)該選擇正規(guī)廠家和品牌，同時也要注意檢查其成分和來源。

　　結(jié)語：中秋節(jié)吃月餅是一種傳統(tǒng)習(xí)俗，但是需要注意以上禁忌，以免對人體健康造成不良影響。在享用月餅的同時，也要注意合理搭配飲食，保持健康的生活方式。