2023霜降節(jié)氣哪月哪日 霜降時節(jié)起居如何養(yǎng)生
2023-10-20 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
霜降節(jié)氣是秋季的重要節(jié)點,標志著天氣的寒冷和農(nóng)作物的收獲。霜降不僅是自然界變化的體現(xiàn),也是人們生活和傳統(tǒng)文化的重要組成部分。那么,2023霜降是什么時候?下面跟隨天奇小編一起來看看吧!
2023霜降節(jié)氣哪月哪日
2023年霜降的時間是2023年10月24日。霜降,是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣,秋季的最后一個節(jié)氣。斗指戌;太陽黃經(jīng)為210°,進入霜降節(jié)氣后,深秋景象明顯,冷空氣南下越來越頻繁。霜降不是表示“降霜”,而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。就全國平均而言,“霜降”是一年之中晝夜溫差最大的時節(jié)。
霜降時節(jié)起居如何養(yǎng)生
在睡眠方面,《黃帝內(nèi)經(jīng)》里提出:“早臥早起,與雞俱興”,意思是秋天氣候轉(zhuǎn)涼,要早一點睡覺,又要早一些起床,以順應(yīng)陽氣的舒長。睡眠時臥的方向上,古人提出“秋冬向西”的觀點,如《千金要方·道林養(yǎng)性》里說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西”,春夏屬陽,頭宜朝東臥;秋冬屬陰,頭宜朝西臥,以合“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的原則。
霜降時節(jié)三候指什么
元代文人吳澄編著《月令七十二候集解》,他將霜降分為三候:一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯。此時豺這類動物開始捕獲獵物過冬;樹葉都枯黃掉落;冬眠的動物也藏在洞中不動不食進入冬眠狀態(tài)中。
綜上所述,2023霜降日期為10月24日,在中國傳統(tǒng)文化中,霜降也是一個重要的節(jié)氣,人們會根據(jù)節(jié)氣的變化來安排農(nóng)事活動、調(diào)整飲食習(xí)慣等。
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