冬季是一年四季中最寒冷的季節(jié)，也是自然界萬物休眠的季節(jié)。隨著冬天的到來，北半球的白晝時(shí)間逐漸縮短，夜晚變得更長，氣溫也逐漸降低。那么，立冬節(jié)氣屬于初冬嗎？

　　立冬是初冬嗎

　　立冬是初冬。立冬代表著冬季的開始，標(biāo)志著冬天的來臨。雖然此時(shí)可能還未完全進(jìn)入寒冷的冬季，但氣溫會逐漸下降，天氣也會變得越來越寒冷，冬季的氣候特點(diǎn)開始顯現(xiàn)。因此，可以說立冬是初冬的開始。

　　立冬天氣就開始冷了嗎

　　雖然立冬意味著進(jìn)入了寒冷的冬季，但氣溫的變化需要一個(gè)過程，不會立刻變得很冷。而且，由于我國地域遼闊，不同地區(qū)的氣候差異較大，因此立冬那天的氣溫也會因地區(qū)而異。在北方地區(qū)，由于地表積熱較少，立冬后氣溫可能會迅速下降，變得比較冷。而在南方地區(qū)，由于地表還有一定的積熱，立冬那天氣溫可能不會太低，但隨著時(shí)間的推移，氣溫也會逐漸降低。

　　立冬傳統(tǒng)習(xí)俗

　　1、祭祀：祭祀立冬在古代社會是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。

　　2、補(bǔ)冬：立冬后，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補(bǔ)冬的習(xí)俗。諺語“立冬補(bǔ)冬，補(bǔ)嘴空”，古時(shí)農(nóng)民勞動了一年，利用立冬這一天要休息，順便犒賞一家人的辛苦。便在立冬這天殺雞宰羊或以其他營養(yǎng)品進(jìn)補(bǔ)。

　　3、“掃疥”“掃疥”過去立冬，河南、江蘇、浙江一帶民間還有用各種香草、菊花、金銀花煎湯沐浴的活動，稱為“掃疥”，以求治愈疾病，保證身體健康過冬。

　　綜上所述，立冬節(jié)氣是初冬，隨著天氣逐漸下降，要注意保暖，根據(jù)天氣變化增添衣物，同時(shí)注意飲食調(diào)整，增加營養(yǎng)，為身體提供足夠的能量來抵御寒冷。