世界糖尿病日是是一個(gè)全球范圍內(nèi)關(guān)注糖尿病的重要紀(jì)念日。這個(gè)特別的日子旨在提高公眾對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)和重視，并呼吁全球共同努力，預(yù)防和管理糖尿病。

　　世界糖尿病日是每年的幾月幾日

　　世界糖尿病日是每年的11月14日。世界防治糖尿病日是由世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿聯(lián)盟于1991年聯(lián)合發(fā)起的，旨在喚起政府、媒體及公眾對(duì)糖尿病防治工作的關(guān)注，共同為糖尿病防治工作承擔(dān)起各自的宣傳活動(dòng)。自建立以來(lái)，它不斷成長(zhǎng)壯大，現(xiàn)已引起了全世界約35億人的關(guān)注，包括政府工作者、醫(yī)務(wù)人員、新聞媒體等，當(dāng)然還有糖尿病患者自己。

　　世界糖尿病日怎么來(lái)的

　　歷史上著名的加拿大糖尿病專(zhuān)家班亭，是第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患兒的醫(yī)生，也因此挽救了這個(gè)患兒的生命。為了緬懷班亭的功績(jī)，1991年世界衛(wèi)生組織（WHO）和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟（IDF）決定把他的生日——11月14日，定為世界防治糖尿病日，號(hào)召世界各國(guó)在這一天廣泛開(kāi)展糖尿病宣傳、教育和防治工作，以推動(dòng)國(guó)際糖尿病防治事業(yè)的開(kāi)展

　　預(yù)防糖尿病的措施

　　1、多學(xué)點(diǎn)兒：多看有關(guān)糖尿病的書(shū)籍、報(bào)刊、電視，多聽(tīng)有關(guān)糖尿病的講座和廣播，增加對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

　　2、少吃點(diǎn)兒：減少每天的熱量攝取，避免大吃大喝，肥甘厚味，吸煙喝酒等等。

　　3、勤動(dòng)點(diǎn)兒：增加體力活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)量，保持體形健美，避免肥胖。

　　4、放松點(diǎn)兒：就是力求做到開(kāi)朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張勞累。

　　結(jié)語(yǔ)：讓我們?cè)谑澜缣悄虿∪者@個(gè)特別的日子里，再次提醒自己和他人，關(guān)注血糖健康，預(yù)防和管理糖尿病。讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，為健康未來(lái)共同努力！