冰紅茶對(duì)男生的危害 男人經(jīng)常喝冰紅茶有什么危害
2020-01-17 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
男人經(jīng)常喝冰紅茶會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過多,導(dǎo)致肥胖,食用過多還會(huì)降低膳食的質(zhì)量,導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。由于冰紅茶飲料中的成分比較復(fù)雜,所以不宜過多飲用,損害身體健康。
冰紅茶的危害
1、兒童大量飲用冰紅茶,很容易導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏,使其生長(zhǎng)發(fā)育受阻。
2、飲料的含糖量較高,過多飲用冰紅茶,糖分會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成多余的脂肪等物質(zhì),導(dǎo)致肥胖,直接威脅到健康。
3、冰紅茶飲料含有色素、香精、防腐劑等成分,經(jīng)常和飲料,會(huì)損傷我們的身體健康。
冰紅茶的做法
1、準(zhǔn)備紅茶包1袋,檸檬1個(gè),冰糖適量,冰塊適量;
2、鍋中倒水,將水燒開后放入冰糖,攪拌至完全融化;
3、將紅茶包放入,轉(zhuǎn)小火熬煮三分鐘,冷卻后放入冷藏室;
4、將檸檬清洗干凈,切成薄片,去核;將冷藏好的冰紅茶取出,放入檸檬片和冰塊即可。
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