夏至吃什么 夏至節(jié)氣的傳統(tǒng)食物
2020-03-27 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
夏至吃面:北方人講究在夏至這天吃面,各種類型的面都可,比如湯面、四川涼面、擔擔面等;蒲絲餅:在江浙紹興的一些地區(qū),蒲絲餅是夏至必吃的食物;粥:吃麥粥是江蘇一帶人的傳統(tǒng)飲食。
夏至吃什么
適合夏至吃的傳統(tǒng)食物有很多,不同地域的人在夏至這一天飲食有所差別,比如北京人在夏至這一天必吃面食,而江浙一帶人喜歡吃蒲絲餅,江蘇一帶吃麥粥、餛飩一類的清淡食物,嶺南一帶人就喜歡吃荔枝。
可以見得我國地域廣泛,飲食文化各種各樣。
夏至之后養(yǎng)生注意事項
夏至后,氣溫逐漸升高,人的新陳代謝加快,出汗量也會隨之增加,所以對水的需求量也會比春季更盛,所以平時的飲食注意補水,推薦:綠豆湯、淡鹽水。
夏至后的氣溫高了往往讓人心煩意亂,影響人體的功能活動,從而對精神方面造成不良影響,所以夏至后應(yīng)注意情志調(diào)節(jié),多靜坐,排除心中雜念。
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