1、用手捏住牙線的細(xì)棒，把細(xì)線摩擦進(jìn)牙縫，輕輕移動(dòng)到牙齦位置；2、然后，清潔牙縫的其中一面，上下左右緩慢摩擦，牙線要與牙面成“C”字型；3、接著，用同樣手法清潔牙縫的另一面，一側(cè)完成后換另一側(cè)，上面完成后換下面。清潔牙齒的順序從簡(jiǎn)單的門牙開始，到難清理的大牙。

　　牙線怎么用

　　牙線是用來清潔牙的鄰面菌斑的尼龍線、絲線或滌淪線。尤其是對(duì)平的或凸的牙面，有著很有效的清潔效果。牙線主要有兩種，一種是單純的線，另一種是帶棒的牙線。如果是單純的牙線，可以拉下一段約25mm的牙線，將線的兩端打雙結(jié)形面一線圈，將線的兩端繞在兩個(gè)中指上，用右、左手指將牙線通過接觸點(diǎn)，兩指間控制牙線的距離約1-1.5cm。

　　雙手拉動(dòng)牙線，做前后拉鋸式動(dòng)作;通過接觸點(diǎn)，輕柔地到達(dá)接觸點(diǎn)下的牙面。同時(shí)，將牙線放到牙齦溝底以清潔齦溝區(qū)。需要注意的是，一個(gè)帶牙線棒被污染后就需要更換新的牙線，因此，清潔一次全牙要用很多個(gè)帶棒牙線。還有，在使用牙線棒清理完口腔之后一定要漱口，否則留在口中的污漬會(huì)繼續(xù)污染牙齒。