1、藏紅花能促進血液循環(huán)，幫助擴張血管，也能降低血壓和血脂。2、藏紅花有很好的養(yǎng)血活血效果，可以有效地促進改善精神狀態(tài)，緩解皮膚生斑等肌膚問題。3、藏紅花具有活血通經、祛瘀止血的功效，飲用藏紅花茶可以逐步改善月經不調的癥狀。4、老年人適量飲用藏紅花，可以起到預防心肌梗死或腦血栓的作用。

　　藏紅花泡水喝的功效

　　調節(jié)內分泌

　　常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調節(jié)人體內分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力，起到增強體質的效果。

　　防治心腦血管疾病

　　經過醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

　　美容養(yǎng)顏

　　在藏紅花里面含有能強效活血功效的物質比如番紅花苷類物質，能增加冠狀動脈血流量，保護了心臟，為心臟提供充足的營養(yǎng)和血液，促進了新陳代謝。

　　降血脂和血壓

　　藏紅花里面的多種活性成分能直接作用于心血管，清除血管里面沉積的脂肪，能增加血液流量，促進血液循環(huán)，幫助擴張血管，同時也能降低血壓和血脂。

　　藏紅花的正確泡水方法

　　1、將玻璃杯或其他茶具洗凈備用。

　　2、取5-10根藏紅花置于干凈的茶杯中。

　　3、用沸水沖泡藏紅花。

　　4、靜置數(shù)分鐘，待水溫合適后飲用。

　　5、續(xù)杯3次左右后連同藏紅花花絲一起吃下。

　　藏紅花泡水喝還有一些禁忌我們一定要注意，比如女性月經期間不宜服用，一些長期潰瘍患者不宜服用，還有孕婦不能服用。