暑伏第一天的具體日期由節(jié)氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定。根據(jù)我國傳統(tǒng)的推算方法可知，夏至以后的第3個庚日就是初伏(頭伏)，也就是暑伏的第一天。2020年夏至過后的第三個庚日為庚申日，日期為2020年7月16日，也就是入伏——暑伏的第一天。

　　暑伏第一天怎么算

　　三伏，是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)。每年三伏天出現(xiàn)在公歷7月中旬到8月中旬，其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小?！胺北硎娟帤馐荜枤馑炔胤叵隆Ｈ谐醴⒅蟹湍┓?，它的日期是由干支歷的節(jié)氣日期和干支紀日的日期相配合來決定的。

　　庚日是干支紀日中帶有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間為10天，末伏規(guī)定也是10天。中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。

　　三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。造成三伏天濕度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，風的潮濕造成了三伏天濕度大。到了深秋或冬天則相反，吹西北風，而西北方是干燥的內陸，把干燥寒風吹向大陸，于是冬天濕度低。