關(guān)于小滿的民俗活動有：祭蠶、祭車神、賣新絲、搶水、食野菜、忙收種、繞三靈等。相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個“祈蠶節(jié)”；祭車神是一些地區(qū)古老的小滿習(xí)俗；“搶水”是舊時(shí)民間的農(nóng)事習(xí)俗。

　　祭蠶

　　相傳小滿為蠶神誕辰，因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個“祈蠶節(jié)”。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。蠶絲需靠養(yǎng)蠶結(jié)繭抽絲而得，所以我國南方農(nóng)村養(yǎng)蠶極為興盛，尤其是江浙一帶。

　　祭車神

　　祭車神是一些地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說里水車神，是一條白龍?jiān)谛M時(shí)節(jié)，人們在水車驀上放贊魚肉、香燭等物品祭拜，在祭品中會有一杯白水，祭拜時(shí)將白水潑入田中，有祝福水源涌旺的意思。

　　賣新絲

　　小滿時(shí)節(jié)等蠶絲都線制完畢，各家將其背到城里，賣給收絲的客商。吳地一般每年農(nóng)歷四月開始買賣蠶絲的集市，到晚市建立后方散，稱之為賣新絲。

　　搶水

　　“搶水”是舊時(shí)民間的農(nóng)事習(xí)俗。流傳于浙江海寧一帶，舉行這種儀式時(shí)，多由年長執(zhí)事者召集各戶，在確定好的日期的黎明時(shí)分燃起火把，在水車基上吃麥糕、麥餅、麥團(tuán)，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，群人以擊器相和，踏上小河漢上事先裝好的水車，數(shù)十輛一齊踏動，把河水引灌人田，至河水干方止。

　　食野菜

　　食野菜是小滿的風(fēng)俗。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。春風(fēng)吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。醫(yī)學(xué)上多用苦苦菜來治療熱癥，古人還用它醒酒。

　　忙收種

　　黃河流域各省份，農(nóng)歷四月剛剛忙著收麥打場。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時(shí)期，高粱剛剛長出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙之時(shí)。

　　繞三靈

　　“繞三靈”流行于云南大理等地，是白族的傳統(tǒng)節(jié)日。此節(jié)日即是繁忙的水稻農(nóng)事之前的歌舞活動。也是祈祝豐收的禱告儀式。