bmi一般指身體質(zhì)量指數(shù)，即BMI指數(shù)，是國(guó)際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)我們需要比較及分析一個(gè)人體的體重對(duì)于不同高度的人所帶來(lái)的健康影響時(shí)，BMI值是一個(gè)中立而可靠的指標(biāo)。

　　通過(guò)一個(gè)公式：BMI=體重(kg)÷身高^(guò)2(m)，用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方就可以迅速計(jì)算出來(lái)，BMI正常值在20至25之間，超過(guò)25為超重，30以上則屬于肥胖。另外在男女之間測(cè)算出的bmi指數(shù)也有一定差異，因?yàn)槟猩墓趋老噍^于女生要大一些，所以男性測(cè)出的bmi指數(shù)比女生也稍偏大一些。男性比較正常的bmi指數(shù)在20-25之間，女性則在18-23之間。

　　BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個(gè)因素。BMI簡(jiǎn)單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。在測(cè)量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，比單純的以體重來(lái)認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

　　據(jù)報(bào)告，體重指數(shù)增高，冠心病和腦卒中發(fā)病率也會(huì)隨之上升，超重和肥胖是冠心病和腦卒中發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)每增加2，冠心病、腦卒中、缺血性腦卒中的相對(duì)危險(xiǎn)分別增加15.4%、6.1%和18.8%。 一旦體重指數(shù)達(dá)到或超過(guò)24時(shí)，患高血壓、糖尿病、冠心病和血脂異常等嚴(yán)重危害健康的疾病的概率會(huì)顯著增加。