漱口水用法：使用漱口水前，先用清水漱口，用力反復幾次，盡可能多地清除口腔食物殘渣。然后再含10毫升左右的漱口水，在口腔反復幾次，時間維持一分鐘左右，完成之后，不需要用清水二次漱口了。漱口水主要功效在于清潔口腔，掩蓋由于細菌或酵母菌分解食物殘渣引起的口臭，以及使口腔內(nèi)留下清爽的感覺。

　　漱口是最常用的自我保健方法，一般漱口用清潔水或者淡鹽水含漱。有些漱口水加入了某些藥物做漱口劑，其作用是輔助預防和控制口腔疾病。漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔。

　　漱口水的主要成分一般為香精、氟化物、表面活性劑、酒精等，滲透性很好。它能去除口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，還能暫時減少口腔內(nèi)細菌的數(shù)量，具有清潔口腔、預防齲齒和牙周炎的作用，對口腔的健康護理有很大的幫助。

　　常見的漱口水按成分與功能一般可分為含氟化物類漱口水、防牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水、中草藥類漱口水等。要注意的是，健康人的口腔內(nèi)會存在一些正常菌群，如果長期使用具有殺菌效果的漱口水，會導致某一種類的細菌被過度抑制，從而導致口腔內(nèi)菌群失調(diào)，反而不利于口腔健康。