土族的傳統(tǒng)節(jié)日有春節(jié)、觀經(jīng)會(huì)、曬佛節(jié)、納頓節(jié)、端午節(jié)等。

　　春節(jié)是土族人民最盛大的節(jié)日，節(jié)前十多天就開始準(zhǔn)備年貨，除夕吃年飯，唱家曲，給將要出嫁的姑娘舉行“戴天頭”儀式，各家各戶行接神禮，同時(shí)還要敬奉灶神和門神。大年初一，全家大小跪拜神佛，祈求一年平安，還會(huì)舉辦各種娛樂活動(dòng)，一直到正月十五年節(jié)結(jié)束。

　　除春節(jié)之外，土族的擂臺(tái)會(huì)、丹麻戲會(huì)和納頓節(jié)最具民族特色，屆時(shí)還要舉辦賽馬、摔跤、武術(shù)等傳統(tǒng)娛樂活動(dòng)，還有物資交流會(huì)。

　　土族的飲食習(xí)慣，有一個(gè)變化的歷史過程。元代以前，土族主要從事畜牧業(yè)，食物結(jié)構(gòu)相對(duì)單一，以肉類、乳品為主，還食用青稞炒面。元明以后，土族逐漸轉(zhuǎn)向農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)，飲食則以青稞、小麥、薯類為主。

　　一般土族家庭日常主食以青稞為主，小麥次之。土族的蔬菜較少，主要有蘿卜、白菜、蔥、蒜、萵筍等10余種。他們平日多吃酸菜，輔以肉食，愛飲奶茶，吃酥油炒面。每逢喜慶節(jié)日，土族人民必做各種花樣的油炸食品和手抓大肉(豬肉)、手抓羊肉。土族人民十分注重飲食衛(wèi)生，用飯時(shí)每人都有固定的碗筷。