驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄，古時候最早叫做“啟蟄”，漢朝時為避漢景帝劉啟的諱而改為驚蟄，唐朝時曾有短暫的恢復(fù)，然后就以驚蟄的名字一直沿用至今了。

　　驚蟄是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣，時間為每年公歷3月5日或6日，這時太陽到達(dá)黃經(jīng)345°。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長的現(xiàn)象。

　　從驚蟄起，春耕正式開始，廣大農(nóng)民以農(nóng)諺為依據(jù)，從事各種農(nóng)事活動。驚蟄的主要生產(chǎn)是春翻、施肥、滅蟲、造林。驚蟄節(jié)氣在農(nóng)忙上有著相當(dāng)重要的意義，我國勞動人民自古就很重視驚蟄節(jié)氣，把它視為春耕開始的日子。農(nóng)諺“到了驚蟄節(jié)，鋤頭不停歇。”說的就是驚蟄后農(nóng)民開始在地里辛苦勞作。

　　在中國古代驚蟄這天素有“驚蟄吃梨”，祭白虎化解是非、蒙鼓皮、“打小人”驅(qū)趕霉運的習(xí)俗。驚蟄節(jié)氣萬物萌動，細(xì)菌滋生，容易引發(fā)感冒發(fā)熱和肝病發(fā)生。在平時養(yǎng)生需注意防春溫流感，飲食清淡養(yǎng)肝脾，多吃蔬菜清腸胃，早睡早起多鍛煉。