1、首先要保護(hù)呼吸暢通，用濕衣服等物捂住口、鼻，尋找出路。2、如果受傷無法離開，保持鎮(zhèn)靜，不要大喊大叫，等待救援。3、地震常引起許多次災(zāi)害，火災(zāi)是常見的一種，在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場，避免燒傷自己。

　　1、首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻，尋找出路，等待救援。

　　2、如果受傷無法離開，保持鎮(zhèn)靜，不要大喊大叫，這樣會浪費(fèi)體力，等待救援。

　　3、地震常引起許多“次災(zāi)害”，火災(zāi)是常見的一種，在大火中應(yīng)盡快脫離火災(zāi)現(xiàn)場，避免燒傷自己。

　　4、震后要預(yù)防破傷風(fēng)和氣性壞疽，并且要注意飲食飲水衛(wèi)生，防止大災(zāi)后的大疫。

　　5、固體砸傷和擠壓傷是地震中常見的傷害，應(yīng)參照不同傷勢、傷情進(jìn)行分類、分級去醫(yī)院進(jìn)行處理。