一般指早上八點到下午五點半，中午休息一個半小時。八小時工作制最早由社會主義者羅伯特·歐文于1817年8月提出。八小時工作制是國家法律規(guī)定的工作日長度為8小時的工作制度。目前世界各國普遍實行八小時工作制。正常一天工作時間為早上九點至下午五點為8小時。

　　8小時工作制是工人階級同資產(chǎn)階級長期斗爭的結(jié)果。資本主義早期，工人階級為爭取8小時工作制就開始進行罷工、示威活動。

　　1866年9月在日內(nèi)瓦召開的國際工人代表大會上，根據(jù)馬克思的倡議，首先提出“8小時工作制”的口號。十月革命勝利后，蘇維埃政權(quán)于1917年11月11日頒布了《關(guān)于8小時工作制》的法令。

　　第一次世界大戰(zhàn)后，8小時工作制被1919年10月國際勞工會議所承認。以后資本主義各國被迫陸續(xù)確認了8小時工作制。建國后，我國也實行這一制度。

　　勞動法第三十六條規(guī)定，國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時，平均每周工作時間不超過40小時的工作制度。