石榴籽是能吃的，而且石榴籽的營養(yǎng)價值還很高。但石榴籽不易消化，不宜多吃。

　　石榴籽能吃嗎

　　秋天是一個幸福的季節(jié)不僅有柚子吃，還有寶石一樣的石榴可以吃。我們在吃石榴的時候都是吃石榴里面的汁水，然后再將石榴籽直接吐掉，而有一些人嫌麻煩會將石榴籽直接嚼碎了咽下去。問題來了吃石榴要不要吐籽呢?石榴籽能吃嗎?

　　石榴籽當(dāng)然能吃，石榴籽的營養(yǎng)價值很高。石榴籽當(dāng)中含有多酚類，維他命類，多種有機酸，所以說石榴籽有著非常不錯的抗氧化的作用，如果將石榴籽嚼碎了之后，能夠在一定程度上起著燥濕止瀉，消食開胃的效果。并且我們在嚼石榴籽的過程當(dāng)中，還能夠消炎固牙。但石榴籽不易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼一嚼，然后吐出來。