1、消化不良者：麥片富含膳食纖維，但纖維較粗糙，比較不容易消化，尤其若有胃脹氣問(wèn)題者，大量食用燕麥恐造成腸胃不適。

　　2、缺鐵、缺鈣者：麥片含有植酸、草酸成分會(huì)抑制鐵質(zhì)與鈣質(zhì)的吸收，因此燕麥最好不要與牛奶一起食用，以免影響鈣質(zhì)吸收。

　　3、腎臟病患者：麥片含有蛋白質(zhì)、鉀、磷等成分，若有腎臟疾病者不宜大量食用;食用前最好先應(yīng)諮詢(xún)醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師或藥師以了解每日建議攝取量。

　　4、糖尿病患者：麥片雖有助控制血糖，但燕麥仍屬于五谷雜糧類(lèi)，過(guò)量食用恐?jǐn)z取過(guò)多淀粉，反不利維持血糖穩(wěn)定。

　　麥片不能和什么一起吃

　　吃了麥片不能和菠菜、咖啡等一起食用。燕麥片屬于粗糧的一種，食用燕麥片兒可能會(huì)大大增加自身的腸胃消化負(fù)擔(dān)，可能會(huì)增加自身出現(xiàn)消化不良問(wèn)題的概率，還會(huì)引起腹脹的問(wèn)題。

　　麥片是粗糧嗎?

　　麥片屬于粗糧，燕麥就是我國(guó)的莜麥，俗稱(chēng)油麥、玉麥，是一種低糖、高營(yíng)養(yǎng)、高能食品。它們的脂肪含量并不高,纖維素的含量較高,而粗糧中還含有多種維生素和礦物質(zhì)。