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炒平菇之前焯水好還是不焯水 炒平菇之前需要焯水嗎

2022-11-02 天奇生活 【 字體:

  都可以。平菇在炒之前焯水或者不焯水都是可以的,平菇如果不焯水直接放入鍋中炒,那么炒制的時間會比較久一些。平菇有一種特殊的菌菇的氣味,焯水可以去除這種氣味,同時焯過水的平菇炒起來更容易熟。大家可以根據自己的口味習慣,選擇焯水或者不焯水之后再炒平菇。

炒平菇之前焯水好還是不焯水

  平菇怎么焯水

  為了避免損失太多的營養(yǎng)和鮮味,平菇等食用菌焯水時最好不要焯太久,可以先把平菇等食用菌撕成小塊,然后放入開水里稍微燙一下就出鍋。也可以整朵地放入沸水中,煮出白沫后再繼續(xù)煮2分鐘左右,撈出來用冷水沖涼后再撕成小朵,這種焯水方法的營養(yǎng)和鮮味損失最小。

  炒平菇的做法

  1、青椒洗凈,用手掰成塊。

  2、平菇撕成條洗凈,焯水,過涼,控干水分。

炒平菇之前焯水好還是不焯水

  3、炒鍋放適量植物油,放入青椒大火煸炒兩分鐘。

  4、放入平菇煸炒。

  5、烹入醬油、料酒、適量精鹽。

  6、小碗里放兩克淀粉、適量水,倒入鍋里勾芡,放味精,出鍋裝盤。

  炒平菇的注意事項

  1、如果不想焯水,可以在處理平菇的時候,最好用鹽水浸泡一段時間進行殺菌,因為平菇有很多細小的葉片,不容易洗干凈。

  2、炒熟的平菇不建議隔夜食用,易受到細菌污染。

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