立秋之后是可以游泳的，游泳其實是可以不分季節(jié)的游泳的，因為游泳其實是一種適合每一個季節(jié)的運動，雖然秋冬季節(jié)會相對比較冷，但是秋冬季節(jié)游泳對身體的鍛煉會更好。需要注意，立秋之后的天氣和夏天不同。

　　一般來說，在室外游泳的話，時間最好選中午氣溫較高時進行，出水后也要注意保暖。游泳的時間也不要太長，要根據(jù)身體的情況來決定。

　　成人學游泳幾月份最合適

　　室內(nèi)常年都可以，室外建議夏天(8月-9月)學游泳比較好。游泳是一項長期的運動，減肥非常有效，但是短距離游泳會使小腿肌肉粗壯，建議中長距離游泳。建議孩子在九月份和十月份以后再去學習游泳，這個時候游泳池的人相對比較少了，而且天氣也逐漸變冷了，孩子學完后就冬天了，孩子在學習游泳的過程中也不會覺得比較冷，也不會覺得冬天游泳不適合不適應，這樣堅持游下去，可以一直游到暑假，這樣有利于鞏固所學到的游泳知識，效果反而會更好一些。

　　冬天可以游泳嗎

　　冬天可以游泳。 冬天盡管氣溫很低,但是室內(nèi)的恒溫泳池中水溫并不低,進行游泳可是不用擔心會被水凍著;而室外的江河,身體健康,想要冬泳鍛煉的人也是可以去參加游泳的。