感染了新冠病毒轉(zhuǎn)陰后，人體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化，這可能會導(dǎo)致身體感覺疲勞。此外，由于生理變化，某些人可能會出現(xiàn)情緒波動、睡眠問題等，這也可能導(dǎo)致身體感覺疲勞。建議保持良好的生活習(xí)慣，如保證充足的睡眠、適當鍛煉、健康飲食等，這有助于緩解身體疲勞感。雖然已經(jīng)轉(zhuǎn)陰了，但人體體力和功能的恢復(fù)還是需要時間的，大約需要兩到三周。

　　轉(zhuǎn)陰后總覺得累怎么辦

　　1、可以盡量保證良好的睡眠質(zhì)量，適當增加運動量，并且注意膳食調(diào)節(jié)。

　　2、也可以適當使用一些營養(yǎng)補充品，來幫助身體應(yīng)對轉(zhuǎn)陰的壓力。

　　3、轉(zhuǎn)陰后不宜大吃大喝，不宜大補，防止加重身體負擔。

　　4、要適量運動，但不能劇烈運動。適量的運動有利于我們恢復(fù)，過度的運動不但不能恢復(fù)，還可能出現(xiàn)一些其他問題。

　　轉(zhuǎn)陰后能洗澡嗎

　　一般來說，在避免受涼，且自己體力允許的情況下，是可以洗的。但是此時身體處于恢復(fù)階段，各項功能還沒有恢復(fù)，對于年老體弱和有基礎(chǔ)病的人來說，建議等身體恢復(fù)比較好的時候再洗。

　　對于體質(zhì)較好的年輕人來說，洗澡的話，一定要注意合理的頻率，注意保暖。很多女性有長頭發(fā)，洗完也要及時擦干，避免受風(fēng)。