車厘子是涼性還是熱性
2023-01-05 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
車厘子既不是熱性也不是涼性,是一種溫性的水果。熱性一般指的是性熱的食物,食用后會導致體內(nèi)燥熱,常見的有芒果、荔枝、龍眼、柚子等。涼性一般指的是性涼的水果,常見的有西瓜、梨子、柿子、獼猴桃等。而車厘子性溫,所以不屬于熱性也不屬于涼性。
車厘子的營養(yǎng)價值
車厘子,一般指櫻桃,包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等。果實可以作為水果食用,外表色澤鮮艷、晶瑩美麗、紅如瑪瑙,黃如凝脂,果實富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,具有保護視力、養(yǎng)顏美容、補血等功效。
車厘子的功效和作用
1、延緩衰老、美容養(yǎng)顏:車厘子富含維生素C、花青素、胡蘿卜素等物質(zhì),都屬于抗氧化劑,在體內(nèi)具有抗氧化作用,可以清除機體多余的自由基,防止自由基過度氧化,同時還可以促進血液循環(huán),適量食用可以減少皮膚出現(xiàn)色素沉著、松弛、長皺紋等問題,從而達到延緩衰老、美容養(yǎng)顏的效果。
2、防治貧血:車厘子中富含鐵元素,可以促進血紅蛋白再生,適量食用車厘子對人體補充鐵元素,提高造血功能是有作用的,可以預防和輔助治療缺鐵性貧血。
3、減肥瘦身:車厘子中富含非水溶性膳食纖維,可以減緩人體對葡萄糖的吸收,同時能夠增強飽腹感,減少能量的攝入,所以車厘子有減肥瘦身的功效,非常適合減肥人士食用。
車厘子如何挑選
1、優(yōu)質(zhì)的車厘子果梗呈現(xiàn)出翠綠色,一般來說顏色越綠越好,果梗不易掉落,柄和果實連接處沒有皺褶。
2、優(yōu)質(zhì)車厘子的果實表面光滑、有光澤,沒有皺褶暗傷,硬度較大不軟塌。
3、果實大的車厘子的硬度一般沒有小的大,大家可以品嘗,優(yōu)質(zhì)的車厘子口感脆、偏甜,最主要的是香味濃郁。
猜你喜歡
車厘子是涼性還是熱性
車厘子是什么季節(jié)的水果
JD級車厘子屬于幾級 車厘子J級是什么意思
如何挑選車厘子
車厘子和櫻桃是一種水果嗎 車厘子不是櫻桃嗎
車厘子和櫻桃是同一種水果嗎