304不銹鋼飯盒不能放到微波爐中。具體原因如下：

　　1、穿透性：微波爐遇到陶瓷、玻璃的，一般微波會穿透器皿對食物進行加熱。

　　2、吸收性：微波對水分子和食物中的蛋白質(zhì)、糖和其它積性分子進行振蕩加熱，使微波動能轉(zhuǎn)化為食物的熱能，吸收熱量。

　　3、反射性：微波爐對金屬進行的反射，反射后的微波，波長會改變，并四散折射，失去穩(wěn)定性，與金屬碰撞，容易擦出火花，引起爆炸與火災。

　　注意：不僅僅是304不銹鋼，任何金屬器皿都不能進入微波爐，否則既損傷爐體，又不能加熱食物。

　　304不銹鋼飯盒對身體有害嗎

　　優(yōu)質(zhì)不銹鋼保溫飯盒都是食品級的304不銹鋼材質(zhì)，比較安全健康。

但是，不銹鋼的成分中可能含有一些有害物質(zhì)，因此在使用過程中要注意不要將其放在潮濕的環(huán)境中，避免長時間存放酸性或堿性食品，以免對不銹鋼材質(zhì)造成損害。另外，在使用不銹鋼保溫飯盒時，也要注意正確使用和清洗，避免長時間存放食物和細菌滋生。

　　304不銹鋼有哪些用途

　　304不銹鋼是應用最為廣泛的不銹鋼，主要用于食品、醫(yī)療、化工、原子能等領域，以下是一些具體的應用：

　　1、食品領域：304不銹鋼可以用于制作餐具，如刀、叉、勺等。

　　2、醫(yī)療領域：304不銹鋼可以用于制作醫(yī)療器械，如手術刀、止血鉗等。

　　3、化工領域：304不銹鋼可以用于制作化工設備和管道，如反應器、管道等。

　　4、原子能領域：304不銹鋼可以用于制造核反應堆的壓力容器。

　　此外，304不銹鋼還可以用于建筑裝飾、家具制造、汽車制造等領域。