處暑是中國農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著氣溫的變化和人們生活的調(diào)整。在處暑期間，氣溫開始回落，但仍然有一段時(shí)間是炎熱的。在這個(gè)時(shí)期，大地上的熱量逐漸減少，植物的生長(zhǎng)進(jìn)入了收獲的季節(jié)。那么，處暑為什么是秋天的節(jié)氣？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　處暑是秋天節(jié)氣的原因

　　處暑即“出暑”，是炎熱離開的意思，意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑代表氣溫由炎熱向寒冷過渡的節(jié)氣。這個(gè)時(shí)期的氣候特點(diǎn)是氣溫下降、秋高氣爽，故屬于秋天的節(jié)氣。處暑過后天氣轉(zhuǎn)涼。中午熱，早晚涼，晝夜形成較大的溫差?！耙粓?chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”的氣候特征明顯。

　　晝熱夜涼的氣候，對(duì)人陽氣的收斂形成了良好的條件。需要注意的是，因?yàn)樵缤須鉁氐汀⒍囡L(fēng)而且光照強(qiáng)烈就要適度的增加衣物做好保暖、防風(fēng)、防曬，以避免受涼、受風(fēng)和日光性皮炎的發(fā)生。

　　過了處暑還要熱多久

　　處暑過后還熱十天左右。處暑是一個(gè)比較重要的節(jié)氣，處暑象征著夏季的完全結(jié)束，但是處暑之后其實(shí)還有一段時(shí)間的燥熱。這種炎熱比三伏天有所不及，會(huì)持續(xù)十天左右，一般在白露時(shí)節(jié)才能正是進(jìn)入秋季，不再出現(xiàn)回溫的“秋老虎”現(xiàn)象。

　　處暑吃什么

　　1、吃老鴨子

　　因?yàn)槔哮單陡市詻?，吃處暑期間吃食的最好選擇，北京至今還保留著這一傳統(tǒng)，一般處暑這天北京人都會(huì)到店里去買處暑百合鴨等。

　　2、吃龍眼

　　為處暑過后要進(jìn)入秋天，中醫(yī)上有“補(bǔ)秋”的說法，這個(gè)時(shí)候講究補(bǔ)氣血，要避免寒涼食物，所以不能再喝涼茶。而龍眼性溫味甘，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、寧心安神、益脾開胃的功效，尤其適合心脾兩虛及氣血兩虛者食用。

　　3、喝酸梅湯

　　南方地區(qū)因?yàn)樘幨顣r(shí)節(jié)秋老虎仍然還在，余熱未消，這時(shí)喝晚酸梅湯可以消暑提神、生津止渴這也就是為什么邃語說“處暑酸梅湯，火氣全退光"。

　　4、吃丸子

　　福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實(shí)就是糯米丸，做法很簡(jiǎn)單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點(diǎn)糖，味道清甜，既可補(bǔ)充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

　　糯米有養(yǎng)陰的功效，秋季可以適當(dāng)喝點(diǎn)糯米粥。糯米，其味甘、性溫，入脾腎肺經(jīng)，能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣，具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了后會(huì)周身發(fā)熱，起到御寒、滋補(bǔ)的作用。秋季適當(dāng)吃點(diǎn)糯米類食物，對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用。

　　5、喝涼茶

　　處暑煎藥茶的習(xí)俗自唐代以來已盛行。每當(dāng)處暑期間，家家戶戶有前涼茶的習(xí)慣，先去藥店配制藥方，然后在家前茶備飲，意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

　　總之，在處暑期間，人們應(yīng)該合理安排作息時(shí)間，注意飲食調(diào)理，多吃清淡、易消化的食物，保持適度的運(yùn)動(dòng)，以保持身體的健康。