下元節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一，這個節(jié)日有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊，是人們表達孝道、傳承家族文化的重要方式之一。那么，下元節(jié)是哪一天呢？下元節(jié)又有哪些傳統(tǒng)風俗？

　　下元節(jié)是哪天

　　下元節(jié)的時間是在每年農(nóng)歷的十月初一，下元節(jié)是中國傳統(tǒng)節(jié)日，亦稱“下元日”、“下元”。根據(jù)中國的歷法，農(nóng)歷在十月十五，也是一年中最后一個月亮節(jié)，在這個月圓的時候，人們要進行最重大的祭祖活動。

　　下元節(jié)要吃什么

　　武進一帶幾乎家家戶戶用新谷磨糯米粉做小團子，包素菜餡心，蒸熟后在大門外“齋天”。北京地區(qū)過下元節(jié)時，家家戶戶都要做“豆泥骨朵”?！岸鼓唷本褪羌t小豆做的“豆沙餡兒”。是北京小吃“豆沙包子”。這種一年四季都能吃到的“豆沙包子”，在幾百年前的明代，早已是孟冬十月的節(jié)令食品了。

　　下元節(jié)傳統(tǒng)習俗

　　1、祭祖：民間折紅綠紙為仙衣，折錫箔為銀錠，裝入白紙糊的袋中，正面寫“謹言冥寶一封、彩衣一身上獻某某受納”，下書“子孫某某百拜”，背面寫“某年、某月、某日謹封”，俗稱“金銀包”，叩拜后焚化。

　　2、道教專門場所的有關活動：這一天，道觀做道場，為民眾解厄除困，民眾前往道觀觀祭，并在道觀中拜祭下元水官和祖先。

　　3、祭禹：水官大帝禹的誕辰日，各地禹廟等大禹紀念場所常有祭祀活動。

　　4、做糍粑等食俗：這一天，人們在家中做糍粑并贈送親友，蒸麻腐包子等。

　　5、家中拜祭下元水官：每逢下元節(jié)來臨，水官下降凡間巡查人間善惡，為人們解除災難。家家戶戶張燈三夜，在正廳上掛著一對提燈，并在燈下供奉魚肉水果等。

　　結語：下元節(jié)作為中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，不僅是一個具有歷史和文化價值的節(jié)日，更是一個充滿人情味和家族觀念的特殊日子。