大寒，作為二十四節(jié)氣中的最后一個，這個時節(jié)會伴隨著強烈的風、溫度驟降和雨雪天氣，使得大寒成為一年中最寒冷的時節(jié)。那么，大寒節(jié)氣是每年幾月幾日？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！

　　大寒節(jié)氣是每年什么時候

　　大寒節(jié)氣于每年公歷1月20日左右交節(jié)。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒節(jié)氣處在三九、四九時段，此時寒潮南下頻繁，是一年中的最寒冷時節(jié)。大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪回。

　　大寒節(jié)氣南方冷還是北方冷

　　大寒南方冷。對于我國大部分地區(qū)來說，北方小寒節(jié)氣比南方大寒節(jié)氣更冷，但對于南方地區(qū)，如浙江、福建、江西、江蘇、廣東、廣西、海南等地，大寒節(jié)氣時最冷。對于我國南方地區(qū)來說，大寒節(jié)氣時比北方更冷。

　　大寒節(jié)氣怎么養(yǎng)生

　　在大寒這個特殊的節(jié)氣里，養(yǎng)生需要特別注重"藏"。這意味著我們需要保持適當?shù)撵o養(yǎng)，避免過度消耗體力，給身體一個休養(yǎng)生息的機會。同時保暖也非常重要，要確保身體始終保持溫暖，以防止寒氣侵入體內(nèi)。在飲食方面，應適當增加高營養(yǎng)的食物攝入，如肉類、蛋類、奶類等，提供身體所需的能量和營養(yǎng)，幫助抵御寒冷。

　　結(jié)語：大寒節(jié)氣的時間是不固定的，于每年1月20左右交節(jié)。大寒節(jié)氣是一個重要的時間節(jié)點，標志著冬天的結(jié)束和春天的開始，同時也提醒人們珍惜親情、關(guān)愛家人，并懷著對未來的憧憬和信心去迎接新的一年。