榴蓮是一種熱帶水果，美味且營養(yǎng)價值高，榴蓮皮的功效也很多，它可以入藥清熱利濕、解毒降火。而且榴蓮皮中還含有一定的花青素，它具有很強的抗氧化作用，使用后可以改善膚質(zhì)。

　　榴蓮皮的食用方法：

　　平日里可以用榴蓮皮煮粥，有補中益氣、滋陰降火的功效?；蛘哌x擇半只榴蓮殼加一只雞熬湯，再加入適量核桃、紅棗，有補中益氣、益智健腦、營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

　　榴蓮皮的作用有哪些

　　1、榴蓮皮有清熱降火的功效，是很好的清熱降火食材。平時可以用榴蓮皮煮水喝，再加入適量的鹽，放涼后直接飲用就可以達到降火效果。

　　2、榴蓮皮有補血益氣的功效。可以用榴蓮皮來燉雞湯、排骨，其湯汁味道鮮美，而且還可以滋陰補腎、補血益氣。

　　3、榴蓮皮還可以護膚。用榴蓮皮煮水，然后用來洗澡對人體皮膚有很好的護膚作用，既可以養(yǎng)護自身皮膚，還能抑制皮膚瘙癢等癥狀。