吃蝦可以喝牛奶。蝦和牛奶并不是相克的食物，因此可以一起吃。但需要注意的是，蝦和牛奶都屬于高蛋白的食物，一次性不能食用太多；吃太多會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

　　吃蝦可以喝牛奶嗎

　　蝦的種類很多，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅可以用來(lái)食用，還能用來(lái)制作中藥材。經(jīng)常吃蝦，不僅可以補(bǔ)充人體需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)節(jié)心臟，起到保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用。

　　而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中含有人體所必須的氨基酸，牛奶也比較容易被人體吸收，牛奶被譽(yù)為是“白色血液”。

　　在吃蝦的時(shí)候可以喝牛奶。蝦和牛奶并不是相克的食物，一起吃不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。相反，兩者同食可以起到很好的食療作用，補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。

　　還有就是，蝦和牛奶都含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，一起吃可以補(bǔ)充比較多的，且質(zhì)量比較好的蛋白質(zhì)。所以說(shuō)，蝦和牛奶是可以一起吃的。

　　但需要注意的是，蝦和牛奶不能一起吃得太多，要注意攝入的量。如果攝入的蝦和牛奶太多的話，會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致蛋白質(zhì)在人體內(nèi)沉積，嚴(yán)重的還會(huì)形成結(jié)石。

　　在喝牛奶的時(shí)候，最好將牛奶熱一下再喝，這樣可以促進(jìn)人體對(duì)牛奶的吸收;在吃蝦的時(shí)候不要吃殼，因?yàn)槲r殼中含有的鈣比較少，而且不易消化。