紅糖和牛奶可以一起喝，很多人覺得不能喝是因為紅糖里所含的草酸，其實紅糖就算含草酸，其量也不至于對人健康構成威脅，所以放心食用。

　　紅糖牛奶可以一起喝嗎

　　純牛奶是沒有甜味的，很多人為了豐富口感，喜歡在牛奶中加點糖，最常見的就是加白糖，那么是否可以加紅糖呢?

　　其實紅糖牛奶搭配一起吃完全沒有問題，很多人覺得不能是因為紅糖里所含的草酸，其實紅糖就算含草酸，其量也不至于對人健康構成威脅，所以放心食用。

　　紅糖和白糖哪個更營養(yǎng)

　　我們都知道紅糖比白糖以及其它糖類要貴點，那么紅糖就比較有營養(yǎng)嗎?

　　其實并不是，從生產過程來看，紅糖和白糖的制作原料都是甘蔗，而紅糖制作過程中保留了甘蔗里的絕大部分營養(yǎng)物質，而白糖比紅糖缺少就是一點礦物質，也就是這一點的差別。

　　紅糖雖然比白糖多了那么一點營養(yǎng)，但這兩種食物的營養(yǎng)價值都不高，日常作為調味品食用就行了，多吃也沒啥益處。