紅糖和牛奶可以一起喝，很多人覺(jué)得不能喝是因?yàn)榧t糖里所含的草酸，其實(shí)紅糖就算含草酸，其量也不至于對(duì)人健康構(gòu)成威脅，所以放心食用。

　　紅糖牛奶可以一起喝嗎

　　純牛奶是沒(méi)有甜味的，很多人為了豐富口感，喜歡在牛奶中加點(diǎn)糖，最常見(jiàn)的就是加白糖，那么是否可以加紅糖呢?

　　其實(shí)紅糖牛奶搭配一起吃完全沒(méi)有問(wèn)題，很多人覺(jué)得不能是因?yàn)榧t糖里所含的草酸，其實(shí)紅糖就算含草酸，其量也不至于對(duì)人健康構(gòu)成威脅，所以放心食用。

　　紅糖和白糖哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)

　　我們都知道紅糖比白糖以及其它糖類要貴點(diǎn)，那么紅糖就比較有營(yíng)養(yǎng)嗎?

　　其實(shí)并不是，從生產(chǎn)過(guò)程來(lái)看，紅糖和白糖的制作原料都是甘蔗，而紅糖制作過(guò)程中保留了甘蔗里的絕大部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而白糖比紅糖缺少就是一點(diǎn)礦物質(zhì)，也就是這一點(diǎn)的差別。

　　紅糖雖然比白糖多了那么一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，但這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不高，日常作為調(diào)味品食用就行了，多吃也沒(méi)啥益處。