米飯和饅頭哪個更容易發(fā)胖 減肥吃米飯還是饅頭
2020-01-09 天奇生活 【 字體：大 中 小 】
饅頭比米飯更易使人發(fā)胖。每100g饅頭的熱量大約為223大卡，每100g大米的熱量約為116大卡。同等質(zhì)量的饅頭比饅頭擁有更多的熱量，所以饅頭吃多了更容易發(fā)胖。
米飯和饅頭哪個更容易發(fā)胖
要比較米飯和饅頭哪個更容易發(fā)胖，需要比較使用同等質(zhì)量的饅頭和米飯的熱量。已知每100g饅頭的熱量大約為223大卡，每100g大米的熱量約為116大卡。所以如果食用相同質(zhì)量的饅頭和大衣，饅頭會產(chǎn)生更多的熱量，需要我們花費更長時間的才能將這些熱量消耗完全。
減肥吃米飯還是饅頭
減肥期間吃米飯比較好，因為食用相同質(zhì)量的米飯和饅頭，饅頭會產(chǎn)生更多的熱量。在減肥期間，我們需要減少熱量的攝入，因此我們最好選擇熱量更少的大米作為減肥的碳水化合物來源。
熱門推薦
相關(guān)推薦
更多 >>
米飯和饅頭哪個更容易發(fā)胖 減肥吃米飯還是饅頭
饅頭比米飯更易使人發(fā)胖。每100g饅頭的熱量大約為223大卡，每100g大米的熱量約為116大卡。同等質(zhì)量的饅頭比饅頭擁有更多的熱量，所以饅頭吃多了更容易發(fā)胖。
粉絲和面條哪個更容易胖 粉絲和面食哪個更容易胖
吃面條比吃粉絲更容易胖。從熱量來對比，每100g的粉絲熱量大約為100大卡；而每100ｇ的面條熱量大致為110大卡。兩者其實熱量相差并不大，如果想要達(dá)到減肥的目的，最好的方法是控制攝入過多的主食，每天進行一定量規(guī)律的運動，保持良好的飲食習(xí)慣才能成功減肥。
中微子和夸克哪個更小 中微子和夸克哪個更小
就質(zhì)量而言, 中微子質(zhì)量更小, 目前實驗上給出的中微子三個質(zhì)量之后為 0.320 ± 0.081 eV,而六種夸克的質(zhì)量由幾個 Me V 到幾個 Ge V.
云想衣裳花想容春風(fēng)拂檻露華濃的意思為誰寫的 云裳衣裳花想容春風(fēng)拂檻露華濃是為誰寫的
“云想衣裳花想容，春風(fēng)拂檻露華濃”的意思是：見到云就想到她的衣裳之華艷，見到花朵就想到她的容貌之艷麗;春風(fēng)拂過欄桿，牡丹上的露珠也映襯著花色，讓花色看起來更加秾艷。這句詩是唐代詩人李白為楊貴妃寫作的詩?！霸葡胍律鸦ㄏ肴?，春風(fēng)拂檻露華濃”出自《清平調(diào)·其一》。
首項加末項的和乘以項數(shù)除以二求和是什么意思 首項加末項的和乘以項數(shù)除以二求和是什么公式
首項加末項的和乘以項數(shù)除以二求和是等差數(shù)列的求和公式。等差數(shù)列是常見數(shù)列的一種，一個數(shù)列從第二項起，每一項與它的前一項的差等于同一個常數(shù)，這個數(shù)列就叫做等差數(shù)列，這個常數(shù)叫做等差數(shù)列的公差。
饅頭誰發(fā)明的 饅頭是誰發(fā)明的
饅頭是諸葛亮發(fā)明的。相傳三國時期，諸葛亮七擒七縱蠻將孟獲，班師回朝時，遇到大風(fēng)，不能渡河，然后孟獲說這是猖神作怪，只要用人頭和牲畜祭祀，河面便會風(fēng)平浪靜。不過諸葛亮覺得用人頭祭祀太殘忍了，于是就用面粉做成人頭形狀，混上牛羊肉替代，稱為蠻頭，后改用曼頭用以避諱，在后加了食旁成為現(xiàn)在的饅頭。
