豆腐和蝦可以一起吃，不會對身體產(chǎn)生不利的影響。豆腐中含有豐富的植物蛋白，蝦也富含蛋白質(zhì)和鈣，兩者一同食用，可以補充人體每天所需的蛋白質(zhì)。

　　豆腐和蝦能一起吃嗎

　　豆腐和蝦可以一起吃。在我們的家常菜中就有許多利用豆腐和蝦一同烹飪的菜肴，比如說鮮蝦豆腐、鮮蝦白菜豆腐煲以及蝦仁炒滑蛋豆腐等。

　　豆腐和蝦仁怎么做好吃

　　豆腐和蝦仁可以做成蝦仁炒滑蛋豆腐，非常好吃。首先將蝦仁放入熱水中過3分鐘左右，直到蝦仁變色即可出鍋;然后將蝦仁與生粉、鹽、芝麻油、白胡椒、料酒混合在一起，腌制15分鐘;再在熱鍋里下油，爆炒蝦仁1分鐘;將豆腐切丁，用鍋中剩余的油來爆炒豆腐丁;接著將蝦仁回鍋和豆腐丁一起炒，再加入適量的鹽、糖以及芝麻油調(diào)味;最后將雞蛋打散后加入鍋中，讓蛋液均勻包裹豆腐和蝦仁的表面即可。