蝦和洋蔥可以一起吃。蝦和洋蔥并不是相沖的食物，一起吃沒有什么問題。相反地，蝦和洋蔥一起吃還可以為人體補充兩種食物的營養(yǎng)，具有很高的營養(yǎng)價值。

　　蝦和洋蔥能一起吃嗎

　　蝦是比較常見的海鮮之一，其主要分為南極紅蝦、青蝦、河蝦、草蝦、對蝦、明蝦等。蝦不僅味道鮮美，而且還有著豐富的營養(yǎng)價值。

　　其富含蛋白質、鈣、鉀、磷、鈉等一系列微量元素，常吃蝦可以起到降低膽固醇、保護心血管系統(tǒng)等作用，更重要的是蝦肉比較容易被消化吸收。

　　而洋蔥是日常生活中比較常見的蔬菜之一，其味辣汁多，價格便宜，但是營養(yǎng)價值豐富，含有鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒及纖維質等多種營養(yǎng)素。

　　蝦和洋蔥一起吃并不會產(chǎn)生任何危害。網(wǎng)上說，洋蔥和河蝦一起吃會形成草酸鈣，產(chǎn)生結石。這其實是沒有科學依據(jù)的。

　　基本上，大部分蔬菜里都含有微量的草酸，但其與蝦中的鈣反應所產(chǎn)生的的結石微乎其微，根本不會影響到人體的健康。因此，蝦和洋蔥是可以一起吃的。

　　相反地，蝦和洋蔥一起吃，還可以為人體補充兩種食物的營養(yǎng)，可以起到雙倍的營養(yǎng)作用?？偟膩碚f，蝦和洋蔥一起吃有很多好處，沒有壞處。