蘋果和桃子可以一起吃。蘋果和桃子并不是相克的水果，一起吃不會產(chǎn)生什么危害；而且桃子性溫，蘋果性涼，一起吃不會相抵觸。除此之外，蘋果和桃子同食還可以為人體補(bǔ)充兩種水果中的營養(yǎng)。

　　蘋果和桃子能一起吃嗎

　　蘋果是很常見的水果之一，在國內(nèi)各地區(qū)都有種植，其中新疆地區(qū)的蘋果尤為好吃。蘋果不僅營養(yǎng)價值很高，而且其熱量也比較低，很適合減肥的人群食用。

　　一百克蘋果的熱量僅有60大卡，且蘋果富含鈣、礦物質(zhì)和維生素等可溶性比較好的營養(yǎng)成分，蘋果中的營養(yǎng)成分很容易被人體消化吸收?？偟膩碚f，吃蘋果有很多好處。

　　而桃子含有豐富的維生素c、鈣、鐵、磷等多種營養(yǎng)元素，其熱量也是比較低的。桃子在性質(zhì)上屬于溫性水果，而蘋果屬于涼性水果，一起吃不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。

　　首先，蘋果和桃子不是相克的水果，同食不會產(chǎn)生什么不良反應(yīng)；其次，蘋果和桃子都是熱量比較低的水果，適合減肥期間的人群食用。

　　再者，蘋果和桃子都是很容易被人體吸收的一類水果，一起吃的話，可以使人體充分吸收這兩種水果中的營養(yǎng)成分，從而對身體有著好的影響。

　　但是，蘋果和桃子不宜過量同食，否則會引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。如果購買了大量的蘋果和桃子，不宜放在一起，否則蘋果就會催熟桃子，使得桃子迅速腐爛變質(zhì)。