處暑吃鴨子、糖醋蓮藕、米粥、南瓜燉牛肉、冰糖蒸梨、郡肝、龍眼、白丸子、涼茶、酸梅湯、銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、糯米、芝麻等食物。處暑過后，氣溫開始下降，而且晝夜溫差大，在飲食調(diào)養(yǎng)方面還是以養(yǎng)肝潤(rùn)肺為主，建議飲食清淡，少吃辛辣食品。

　　處暑是什么

　　處暑是二十四節(jié)氣中的第十四個(gè)節(jié)氣，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣。交節(jié)時(shí)間點(diǎn)在公歷8月23日前后，太陽到達(dá)黃經(jīng)150°?！疤帯钡囊馑际恰叭ヒ病?，表示炎熱漸消，暑氣至此而止。處暑的來臨意味著氣溫要開始明顯下降。自此后，秋風(fēng)漸起，人們可以盡情享受秋日的涼爽。

　　處暑過后，晝夜溫差會(huì)比較大，而且天氣會(huì)慢慢變涼，除了飲食方面要以以養(yǎng)肝潤(rùn)肺為主為主，大家還要注意一定要注意添加衣物，但也不能穿得過多，捂出一身汗，這樣很容易感冒。