大麥茶有減肥功效嗎 大麥茶具有減肥功效嗎
2020-06-23 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
大麥茶具有減肥功效。大麥茶熱量很低,還含有人體所需的多種微量元素,氨基酸,維生素,不飽和脂肪酸等。大麥茶中的膳食纖維屬于可溶性纖維,容易被人體吸收利用,并且能夠抑制膽固醇升高,具有降脂減肥的功效。
大麥茶有減肥功效嗎
大麥茶又稱(chēng)麥茶,麥湯,是中國(guó)、日本、韓國(guó)等地民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料。大麥茶的主要原料是大麥,就是將大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。喝大麥茶能開(kāi)胃,助消化,有減肥的作用。大麥茶具有很好的健脾瘦身、清熱解暑、去油膩、助消化、益氣健胃、除煩解渴等功效,長(zhǎng)期飲用還有助于提高身體免疫力。
不過(guò)喝大麥茶雖然有很多好處,但是依然有一些禁忌,需要大家注意。比如濕熱或食積引起的脘悶腹脹的人不宜飲用大麥茶;最好是現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,不要隔夜,隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了,沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),對(duì)健康也不利。腸胃不好的人也不建議空腹飲用大麥茶,容易引起胃不適,嚴(yán)重點(diǎn)的可能會(huì)拉肚子。
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