測量胸圍包括上胸圍和下胸圍。上胸圍的測量方法是：去除衣物，身體站直，頭部應微微抬高，用軟尺繞胸一圈，這時用手輕輕托住胸部，軟尺要以胸部突出點為理想位置進行測量。下胸圍的測量方法：除去衣物，筆直站好，用手托住胸部。將軟尺饒胸底部一周。

 測量文胸尺碼后，正確的穿戴方法：

 1、上半身向前傾斜四十五度，手臂穿過肩帶，掛上雙肩，用雙手托住罩杯下方。

 2、上身保持前傾姿勢，扣上背鉤，使胸部圓滿進入罩杯中。

 3、扣好后，左右兩肩帶輕輕往上拉，調(diào)整至最舒適的位置為準，以二手指頭能伸進去為宜，使之不會太緊或太松。

 4、后背鉤位置應平行固定于肩胛骨下方。

 5、將外露之胸部調(diào)整至罩杯內(nèi)，使整個胸部呈現(xiàn)自然狀態(tài)。