因?yàn)殡妱?dòng)牙刷在刷牙的時(shí)候很有可能會(huì)碰到我們的牙床，甚至還會(huì)傷害到我們的牙床，不利于牙齒健康。不僅如此，電動(dòng)牙刷或多或少都會(huì)帶有一些輻射，對(duì)人也不太好，所以牙醫(yī)并不建議用電動(dòng)牙刷。

吃完東西之后，口腔里或多或少都會(huì)有一些殘留物存在，如果不不及時(shí)清潔口腔，那些殘留物在口腔里發(fā)酵，會(huì)導(dǎo)致口氣，嚴(yán)重的也許會(huì)導(dǎo)致口腔炎癥，這樣在面對(duì)別人的時(shí)候，會(huì)很影響個(gè)人自信，所以口腔清潔很重要。市面上通常會(huì)有手動(dòng)牙刷和電動(dòng)牙刷兩類，而牙醫(yī)并不建議用電動(dòng)牙刷，牙醫(yī)指出不管是手動(dòng)，還是電動(dòng)，清潔效果沒有太大差別?！鞍褪纤⒀婪ā笔悄壳皹I(yè)內(nèi)公認(rèn)的正確刷牙法，只用傳統(tǒng)牙刷，就可以刷到各個(gè)牙齒的死角，有效去除菌斑、食物殘?jiān)臀酃浮?/p>

“巴氏刷牙法”操作步驟：

第一步：刷牙齒內(nèi)外側(cè)。刷毛應(yīng)與牙齒、牙齦成45°角，因?yàn)檠谰咄ǔｉL在牙齒與牙齦的交界處。以小幅震顫伴畫小圓圈的方式，逐顆牙齒刷干凈。震顫幅度不超過兩顆牙齒，切忌“拉大鋸”。

第二步：刷門牙。牙刷豎放，上下來回刷。

第三步：刷牙齒咬合面。將牙刷傾斜，與咬合面垂直，前后短距離顫動(dòng)輕刷。

第四步：輕刷舌面。舌面上也會(huì)有食物殘?jiān)?、?xì)菌。

如何選擇牙刷

1、一般人可選中毛或軟毛，刷毛末端充分磨圓的牙刷，這樣的牙刷在保證清潔力的同時(shí)對(duì)牙齒牙齦更加柔和，不易造成傷害；

2、如果還不能掌握正確刷牙方法的人，應(yīng)選擇更高效和特殊設(shè)計(jì)的牙刷，如交叉刷毛的牙刷；

3、對(duì)于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷，則能幫助清除舌苔，可減輕和預(yù)防口臭。