籃球新手入門規(guī)則 籃球新手入門規(guī)則有哪些
2020-10-19 天奇生活 【 字體:大 中 小 】
籃球新手入門規(guī)則有:球員底線發(fā)球不能超5秒,半場進攻不能超24秒,拍球不能用雙手,不能二次拍球,禁區(qū)外不能帶球撞人;籃球比賽每隊五人,其中一人為隊長,替補球員最多七人;比賽分上下半場,每半場各20分鐘,中場休息10分鐘;在3分線內(nèi)投進籃筐即得2分,在3分線外投進籃筐即得3分,罰球投進的得分是1分。
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什么是罰球:如果在沒有防守的情況下投球進籃,那么就要對犯規(guī)隊伍進行罰球,罰球的投球要求是,要從裁判手中接過球,5秒內(nèi)要進行投球,并站在罰球線之外進行投球。
選手如何替換:選手替換的時間要選在爭球、犯規(guī)和叫暫停的時候進行,并且換選手的時間是20秒,替換選手的次數(shù)并沒有限制。
怎么算違規(guī):違規(guī)的情況包括,拿著球走路、用腳踢球或者用拳頭擊球、運球次數(shù)超過兩次等都算違規(guī)。
籃球是團隊運動,需要團隊配合,對于場上局勢需要做出有利的判斷。作為想入門的籃球愛好者來說,一方面需要不斷加強自身的基礎(chǔ)運球,投籃能力,還需要掌握基本的籃球規(guī)則、相互配合的打法和簡單的戰(zhàn)術(shù)理解及執(zhí)行等。
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