核心功效

　　利尿、清熱、明目、祛痰

　　車前草的簡介

　　平車前，學名Plantago depressa Willd.，俗稱車前草。一年生或二年生草本。生于草地、河灘、溝邊、草甸、田間及路旁，海拔5-4500米。平車前的全株，味甘，性寒。具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效。幼株可食用。

　　功效作用

　　1、可以用來治療小便不通、淋濁。

　　2、對于治療黃疸、水腫也有一定的效果。

　　3、有一定的利尿作用，可以使水分排除增多。

　　4、可以松弛氣管平滑肌，有平喘作用，還有一定的祛痰作用。

　　5、對某些細菌有不同程度的抑制作用，還具有抗病原微生物的作用。

　　6、可以增加腸液的分泌。

　　7、有抗衰老，抗癌癥的作用。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜食用

　　禁忌人群

　　腎虛滑精者、陽氣下陷者

　　不宜同食

　　忌辛辣，不宜多食蔥、蒜、辣椒或油炸香辣之物；戒煙酒。

　　食用方法

　　最常見的是將車前草洗干凈以后用開水沖服。還可以將車前草洗干凈以后煮粥服用，另外還可以將車前草涼拌服用。