一般而言，室內外溫差在5－10℃左右，是人體能很快調整適應的范圍。從人體舒適角度來說，冬季室內溫度控制在18℃至20℃之間最合適。夏季室內溫度控制在26℃至28℃之間最合適。

　　如果室內外溫差過大，人進出時經受氣溫驟變，容易傷風感冒。對于老人和患高血壓的人而言，室內外溫差更不能過大，因為室內溫度過高，人體血管舒張。而這時要是突然到了室外，血管猛然收縮，會使老人和高血壓病人的腦血液循環(huán)發(fā)生障礙，極易誘發(fā)中風。

　　另外，在使用空調時，要及時注意清理空調里面的污垢和灰塵。因為如果空調里面的灰塵比較多的話，不僅會影響空調的使用，同時會影響人們健康。

　　空調的保養(yǎng)維護

　　開機前的維護

　　通常家用空調機使用到九月份就關機停用，到次年五月至六月才開機，停用半年多。所以空調開機前一定要做一次全面的“診斷”，查一查空調設備有否“毛病”，根據(jù)清查結果，在專業(yè)技術人員指導下，做好維護清洗工作，這次維護清洗要比較到位，含室外機和室內機的外殼、機體、過濾網，然后開始試運行，觀測制冷速度和效果。

　　開機過程中的維護

　　空調開機后視環(huán)境條件、氣候條件、開機時數(shù)，周圍灰塵、空氣潔凈度、房間是否干凈等諸多因素決定空調開機過程中的維護次數(shù)。環(huán)境條件欠佳，天氣炎熱，空調機陳舊，空調開機時數(shù)長，空調開機過程中的維護次數(shù)增多，通常一個半月左右維護一次。若環(huán)境條件好，空調機比較新，空氣中灰塵少，空調開機合理，與電風扇交替使用，可以適當延長維護周期，從空調開機到空調關機維護1—2次。維護應認真、仔細，不留死角。符合規(guī)范，提高制冷速度、制冷效果，達到節(jié)能、清新、舒適。